Activités

Des loisirs stimulants pour tous les goûts!

  • Josée Lavigueur vous présente “Prendre sa santé en main”
  • François Charron vous présente sa conférence sur la fraude
  • Denis Fortier vous présente sa conférence “Lève-toi et marche”
  • “Se préparer pour une sortie à un sport d’hiver” du Groupe Promo Santé Laval
  • “La motivation et la fixation d’objectifs” du Groupe Promo Santé Laval
  • “La pleine conscience” du Groupe Promo Santé Laval
  • “Évaluation de la condition physique” du Groupe Promo Santé Laval
  • “Randonnée pédestre” du Groupe Promo Santé Laval

Pour les détails de chaque conférences, cliquez ici.

Sorties (inscriptions sur place seulement, payable en argent ou en chèque)

  • Bingo Longueuil
  • Spectacle Slava’s Snowshow
  • Spectacle Disco Fever
  • Activité réalité virtuelle “Derniers Remparts”
  • Cabane à sucre
  • Visite guidée des Forges de Montréal
  • Cours de iPad, iPhone et Android
  • Ateliers informatiques
  • Cours de peinture (acrylique ou découvertes artistiques)
  • Club de lecture
  • Musique (mandolinas et cadence)
  • Jeux de cartes (pique-atout)
  • Scrabble
  • Aquaforme (inscription sur place seulement le 3 décembre, à 9h)
  • Billard récréatif
  • Marche active avec entraîneur
  • Étirement (stretching)
  • Fléchettes
  • Danse en ligne
  • Gymnastique douce
  • Mise en forme Fit Alphas
  • Pickleball récréatif intérieur (inscription sur place seulement, le 2 décembre, à 9h)
  • Ping-pong
  • Entraînement en circuit
  • Yoga du rire
  • Yoga sur chaise
  • Méditation
  • Yoga régulier
  • Respiration pleine conscience

Historique des programmations 
Automne 2025
Été 2025
Hiver 2025
Automne 2024
Printemps-été 2024
Hiver 2024
Automne 2023
Hiver 2023
Automne 2022
Hiver 2022
Automne 2021
Automne 2020
Hiver 2020